SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

551 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta keto dla bystrzaków / Rami Abrams, Vicky Abrams założyciele Tasteaholics.com i So Nourished oraz twórcy aplikacji Toatl Keto Diet ; przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, 2021. - 360 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

(Septem)

Autor

Abrams Rami. Abrams Vicky. Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Kobieta Zdrowe odżywianie Samopoznanie Zwyczaje żywieniowe Zdrowy styl życia Samoakceptacja

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: W prostocie tkwi siła.

Przejdź na dietę ketogeniczną Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sztuka twórczego myślenia : źródła innowacji i świetnych pomysłów / John Adair ; przeł. Dorota Wąsik. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2008. - 177 s. : rys. ; 22 cm.

(Biznes)

Autor

Adair John Eric (1934- ). Wąsik Dorota (tłumacz).

Temat

Myślenie twórcze Kreatywność

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: The art of creative thinking.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek, który nie mógł przestać : opowieści o nerwicach natręctw / David Adam ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2016. - 238, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Adam David (1972- ). Homańczyk Andrzej.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Chorzy na nerwice.

Temat

Autopsychoterapia. Chorzy na nerwice. Nerwica natręctw.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia.

Tytuł oryginału: The man who couldn't stop : OCD and the true story of a life lost in thought.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Super związek / Alina Adamowicz & Justyna Moraczewska ; [ilustracje: Kamila Szcześniak]. - Warszawa : Słowne, 2022. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adamowicz Alina. Moraczewska Justyna (1977- ). Szcześniak Kamila (1987- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Małżeństwo Trudne sytuacje życiowe Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują tekst licznymi przykładami, dzięki którym wiedzę teoretyczną przekładają na codzienne doświadczenia czytelniczek. Bazując na osiągnięciach i niezawodnych formułach psychologii pozytywnej, autorki kładą przed nami klucze do rozwoju związku. Wśród nich są między innymi: zrównoważona liczba pozytywnych i negatywnych interakcji między partnerami, uważność emocjonalna, dobra samoocena oraz wewnętrzne poczucie wartości każdego z partnerów. Autorki pokazują, jak psychologia pozytywna działa w praktyce i w jaki sposób można z niej korzystać we własnym życiu, we własnym domu i we własnej rodzinie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczne matki / Hannah Alderete ; przekład Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Alderete Hannah. Kondrat Aleksandra (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Macierzyństwo Matki i córki Matki i synowie Psychoterapia Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Jak uwolnić się od destrukcyjnej relacji i odzyskać siebie.

Autorka skupia się na problemie trudnej relacji z matką. Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? W jaki sposób uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy? Książka ta, napisana przez doświadczoną doradczynie ds. zdrowia psychicznego, daje ci narzędzia do odzyskania swojego prawdziwego ja. Autorka zachęca do rozpoczęcia podróży do wyzdrowienia z tym poradnikiem, aby pomóc Ci uzyskać dostęp do uczuć i emocji, budować pewność siebie i prowadzić satysfakcjonującego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z nadwagą / Anne Alwksander ; tłumaczenie Cezary Murawski. - Warszawa : "Muza", 2002. - 324, [4] strony ; 19 cm.

Autor

Alexander Anne. Murawski Cezary.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Medycyna Otyłość Odchudzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka prezentuje doświadczenia 145 osób, które walczyły z nadwagą i od czasu zwycięskiego zakończenia batalii są zagorzałymi orędownikami zdrowego stylu życia. Szczere relacje o udanych potyczkach z nadmierną tuszą, ze wskazaniem przełomowych momentów czy decydujących okolicznościach, które sprawiły, że zakończyły się one sukcesem, mogą przekonać wielu do wyruszenia przetartym już szlakiem. Okładka: miękka; Rok wydania: 2002;

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

SOS pies / tekst Kasia Antczak ; ilustracje i opracowanie graficzne Kasia Fryza. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka, 2021. - [40] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Antczak Katarzyna. Fryza Kasia.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy Opieka nad zwierzętami

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana Literatura dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

S.O.S. PIES to nic innego jak „instrukcja obsługi psa” dla najmłodszych! Korzystając z zawartych w tej uroczej książce obrazkowej porad, których udziela pies Bąbel, dziecko nauczy się, jak postępować z psem w różnych sytuacjach, na przykład, kiedy daje sygnał, że jest głodny, że chce iść na spacer, że się boi, że coś mu dolega, czuje się niepewnie lub chce się bawić. Dzięki prostym hasłom i powtarzającym się ilustracjom-ikonkom reagowanie na potrzeby czworonoga okazuje się niezwykle proste! Każdy z nas ma supermoc i może sprawić, że pies będzie szczęśliwy, a jego rozwój prawidłowy, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić! Książka Kasi Antczak, która jest psią psycholożką, z rozmachem zilustrowana przez Kasię Fryzę, na pewno Wam w tym pomoże!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Młodych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leśna terapia : jak czerpać zdrowie, energię i spokój z mocy drzew / Agnieszka Antosik. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 316, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Antosik Agnieszka (filolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Drzewa Las Sylwoterapia Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psie sucharki : wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić / [Maria Apoleika]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 312, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Apoleika Maria (1986- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Humor rysunkowy Ludzie a zwierzęta Psy Psychologia zwierząt Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chodź na dwór! : praktyczne ćwiczenia z przyrody / Carla McRae, Catherine Ard ; przełożyła Paulina Błaszczykiewicz. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kropka - Marginesy, 2022.

Autor

Ard Catherine. McRae Carla. Błaszczykiewicz Paulina.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Przyroda Las Edukacja leśna Zabawy badawcze Gry i zabawy dziecięce

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Biologia Ochrona środowiska

Nazwa oryginalnego wydawcy na stronie tytułowej. Ilustracje także na wyklejkach.

Jeśli podobała Wam się „To pestka!” to „Chodź na dwór” jest zdecydowanie dla Was! To książka, która zachęca dzieci do zabawy na świeżym powietrzu i odkrywania tego, co w trawie piszczy…

Chodźcie na dwór! To fascynujące miejsce, które tylko czeka na podbój przez maluchy i ich ciekawskie umysły, dłonie i stopy. Czy to w ogrodzie, parku, czy okolicznym lesie, bliższe spojrzenie na przyrodę wydobędzie z dzieciaków początkujących architektów, zoolożki, dendrologów czy botaniczki, a także astronomki i detektywów. Dzięki zaproponowanym w książce aktywnościom dzieci przekonają się, czyje tropy można znaleźć w lesie i jak je rozpoznać, zrobią dowód osobisty drzewa, drzewne odbitki, leśne grzechotki i bazę. Zagrają w podchody, rozpalą ognisko, nauczą się czytać mapę oraz identyfikować insekty i gwiazdozbiory. A to tylko niewielka część aktywności, które ma do zaproponowania ta książka! Opisane w „Chodź na dwór” zajęcia inspirują dzieci do samodzielnej nauki o zwierzętach, roślinach i pogodzie, a także o tym, jak dbać o świat. Przede wszystkim jednak sprawiają im wielką frajdę i wychodzą na zdrowie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5(02.053.2)/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kawa dla zdrowia : energia, smak i sposób na długowieczność / Bob Arnot ; [przełożył Bartłomiej Kotarski]. - Wydanie I. - [Białystok] : Vivante, 2019. - 351 stron : wykresy ; 21 cm.

Autor

Arnot Robert Burns Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kawa (napój)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tytuł oryginału: The coffee lover's bible : change your coffee, change your life.

Kawa, kawusia, kaweczka. Kto z nas nie zaczyna dnia od tej mantry? Całą przyjemność z jej picia psuje obawa o to, że to jednak niezdrowe przyzwyczajenie. Bob Arnot przebadał kawę bardzo dokładnie i orzekł, że nie tylko jej picie może być zdrowe, ale pomaga też schudnąć i może wydłużać życie! Dowiedz się, co zrobić, by wydobyć z czarnych ziaren to, co najlepsze dla twojego zdrowia oraz wypróbuj dietę, która zapobiega negatywnym efektom picia kawy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne metody leczenia codziennych dolegliwości / [tłumacze Piotr Art, Maciej Fuszara, Elżbieta Turlejska]. - Pierwsze polskie wydanie. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, copyright 2002. - 384 strony : ilustracje kolorowe ; 22 x 26 cm.

Autor

Art Piotr. Fuszara Maciej (1966- ). Turlejska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Szczegółowe informacje dotyczące leczenia ponad 100 chorób, przedstawione w układzie alfabetycznym. Cenne porady, które pomogą Ci zdrowo się odżywiać, opracować zestaw ćwiczeń fizycznych oraz prowadzić zdrowy styl życia. Dokładne wskazówki, dzięki którym będziesz mógł sam skompletować domową apteczkę i umieścić w niej również leki ziołowe, witaminy oraz zestaw pierwszej pomocy. Obszerne rozdziały dotyczące naturalnych metod leczenia, po przeczytaniu których będzie Ci łatwiej rozwiązywać niewielkie problemy zdrowotne Dowiesz się, które objawy powinny Cię skłonić do pójścia do lekarza, a kiedy natychmiast potrzebujesz pomocy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Binarowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą / Jennifer Ashton i Sarah Toland ; z angielskiego przełożyła Aleksandra Kondrat. - Wydanie I. - Warszawa : MUZA SA, 2021. - 349, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ashton Jennifer. Kondrat Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Zdrowie fizyczne Jedzenie (czynność) Aktywność fizyczna Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jennifer Ashton, Sarah Toland Wydawnictwo: Muza poradniki 352 str. 5 godz. 52 min. DODAJ DO PAKIETU „W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie”. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna – jak wielu ludzi – od postanowień noworocznych. W książce „Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą” prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy / Kateryna Atamanova. - Wydanie I. - Kraków : Jednym Słowem Znak - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 299, [5] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Atamanova Ekaterina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka kobieca Higiena Kobieta Masaż Twarz

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Skóra twarzy codziennie narażona jest na stres, zanieczyszczenia i starzenie się. Niektórych skutków tych czynników nie da się uniknąć, ale można znacznie je złagodzić albo nawet całkowicie zniwelować z czasem. "Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy" to poradnik dla każdej osoby, która chce kompleksowo zadbać o kondycję skóry swojej twarzy bez botoksu czy wizyt u lekarzy medycyny estetycznej. Ćwiczenia rozciągające i ujędrniające skórę potrafią zdziałać dla niej cuda. "Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy" to kompletny przewodnik po tytułowej technice facefitness. Autorka na swoim przykładzie pokazuje, że kobiety nie potrzebują żadnych chemicznych środków odmładzających ani wizyt w gabinetach lekarzy medycyny estetycznej. Wystarczy zaledwie dziesięć minut dziennie i pełne skupienie na sobie, żeby twarz powoli odzyskała swoją młodzieńczą kondycję. Kiedy skóra codziennie narażona jest na spięcia, stres i zanieczyszczenia, proces spowalniania starzenia jest niezwykle ważny. Kateryna Atamanova to ekspertka w nieskomplikowanym dbaniu o zdrowie cery i budowaniu poczucia dumy z naturalnego wyglądu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

50 (małych) rewolucji, które zmienią świat / Pierdomenico Baccalario i Federico Taddia ; ilustracje: AntonGionata Ferrari. - Warszawa : Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, 2021. - 184 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Baccalario Pierdomenico (1974- ). Taddia Federico. Ferrari AntonGionata (1960- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Ekologia

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Niezbędnik młodego ekologa! Chcesz coś zmienić w świecie wokół siebie? Nie czekaj na dorosłość, z tą książką uda ci się to zrobić już teraz. Wyzwania, wyczyny i rewolucyjne zmiany, które pomogą ci ulepszyć siebie, sąsiedztwo i cały świat! Spędź dzień bez prądu, opracuj mapę dźwiękową swojego miasta, ogranicz swój ślad węglowy, a przy tym wszystkim dobrze się baw! Możesz stawić czoła wyzwaniom w pojedynkę, ale wiemy, że rewolucje są zaraźliwe. Autor ulubionych książek aktywnościowych dla młodzieży proponuje kolejny zestaw działań, które pomogą oderwać się od ekranów i zrobić coś dobrego dla siebie i dla świata.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504(02.053.2)/Wyp. (1 egz.)

Biblioteka Młodych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cudowna moc roślin : zielone uzdrowicielki ciała i duszy / Fran Bailey ; [przekład z języka angielskiego Anna Palmowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Filo, copyright 2019. - 191 stron : ilustracje, fotografie ; 20 cm.

Autor

Bailey Fran. Palmowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Rośliny lekarskie Rośliny ozdobne Uprawa roślin

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The healing power of plants.

Z roślinami łączy nas pierwotna więź. Pomagają nam zaspokajać podstawowe potrzeby, od powietrza, którym oddychamy, przez schronienie, ciepło, leki, po pokarm, który spożywamy. Pielęgnowanie roślin łagodzi fizyczne i psychiczne objawy stresu. Samo patrzenie na nie i dotykanie ich poprawia nastrój. W czasie choroby przebywanie wśród zieleni przyspiesza proces leczenia i powrót do zdrowia. Poza tym rośliny są po prostu piękne. Niniejsza książka jest pomyślana jako przewodnik, który pomoże ci poznać cudowną moc roślin. Podzielona na przejrzyste rozdziały jasno przedstawia uzdrawiającą moc roślin i wskazuje te, które zapewnią Ci spokój i relaks, świeże powietrze, dobry sen, poprawę samopoczucia, zmniejszą stres, poprawią sprawność umysłu i koncentrację czy ułatwią kontakt i porozumienie z ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawo na co dzień / Elżbieta Banasiak. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Interspar", 2007. - 103,[1] s. ; 20 cm.

Autor

Banasiak Elżbieta (1948- ).

Temat

Prawo

Gatunek

Poradnik.

Na okł. podtyt.: życie po sąsiedzku, komu musisz okazać dowód, niech winni zapłacą, co wolno komornikowi, poręczenie kredytu, kiedy nie trzeba płacić podatków, w labiryntach alimentów, pułapki w prawie pracy.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Binarowa

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYT/34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)