SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

6 results

Book

In basket

rate

Czego pragną kobiety? : o kobiecym pożądaniu w przełomowych badaniach seksuologów / Daniel Bergner ; przekład Anna Owsiak. - Warszawa : MT Biznes, 2015. - 213 s. ; 23 cm.

(Laurum.)

Author

Bergner Daniel (1960- ). Autor. Owsiak Anna. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Kobieta Seksualność Erotyzm

Domain

Medycyna i zdrowie

Zuchwała, wyzywająca, rewolucyjna książka Daniela Bergnera momentami mogłaby zawstydzić samego Zygmunta Freuda. Jej dociekliwy i bezpruderyjny autor poddaje wnikliwej analizie całą dotychczasową wiedzę dotyczącą kobiecego podniecenia seksualnego i pożądania. Opiera się na szeroko zakrojonych badaniach i wywiadach ze światowej sławy behawiorystami, seksuologami, psychologami oraz kobietami – i zmusza nas do zrewidowania głęboko utrwalonych wyobrażeń. Przygląda się także od kuchni kilku najbardziej przełomowym współczesnym eksperymentom w dziedzinie seksualności i konfrontuje nas z kontrowersyjnymi, czasem niewygodnymi wnioskami. W tej znakomitej książce znajdziesz odpowiedzi na prowokacyjne pytania: • Czy kobiety naprawdę dążą do monogamii? • Jaki wpływ na pożądanie mają bliskość i więź emocjonalna? • Jaka jest rola narcyzmu w kobiecej seksualności? • Cztery rodzaje orgazmów – czy to w ogóle możliwe?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tak! 60 sekretów nauki perswazji : sztuka przekonywania i wywierania wpływu / Robert Cialdini, Noah Goldstein, Steve Martin ; przekład Michał Lipa. - Wydanie zaktualizowane. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 304 strony ; 22 cm.

Author

Cialdini Robert B. (1945- ). Autor Goldstein Noah J. Autor Martin Steve J. Autor Lipa Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Perswazja Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Media i komunikacja społeczna Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Na okładce: Wydanie zaktualizowane. Zawiera 10 nowych rozdziałów.

Zaktualizowane i rozszerzone wydanie klasycznego, międzynarodowego bestsellera, opartego na wynikach badań nad psychologią perswazji, zawiera wiele wartościowych spostrzeżeń, które pomogą ci zwiększyć siłę przekonywania w pracy i w domu. Autorami są najlepsi na świecie specjaliści od wywierania wpływu na ludzi. Ich książki rozeszły się na całym świecie w ponad 4 milionach egzemplarzy. "Tak!" zawiera mnóstwo cennych wskazówek, których nie powinieneś przegapić. Wszystkie są oparte na naukowych podstawach i pomogą ci rozwinąć umiejętność perswazji. Niezależnie od tego, czy chcesz, by ktoś dał ci awans, zażył lekarstwo, przestał wnosić do domu błoto na butach czy zagłosował na ciebie, z książki "Tak! 60 sekretów nauki perswazji" dowiesz się w jaki sposób niewielkie zmiany w zachowaniu mogą mieć ogromny wpływ na twój sukces.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 316/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Esencjalista : mniej, ale lepiej / Greg McKeown ; przełożył Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 281, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

McKeown Greg. Autor Lipa Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Decyzje Esencjalizm

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

W byciu esencjalistą nie chodzi o to, żeby robić więcej w krótszym czasie, lecz o to, żeby robić tylko właściwe rzeczy. Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że rozmieniasz się na drobne? Czy czujesz się przepracowany i jednocześnie mało użyteczny? Czy często jesteś zajęty, ale nie produktywny? Czy czujesz się tak, jakby inni ludzie nieustannie kradli twój czas? Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań, do wolności doprowadzi cię droga esencjalizmu. Esencjalizm to coś więcej niż strategia zarządzania czasem albo technika zwiększania produktywności. Polega na systematycznym i metodycznym rozpoznawaniu rzeczy, które są dla nas najważniejsze, oraz na eliminowaniu wszystkiego innego, abyśmy mogli jak najlepiej zająć się sprawami najistotniejszymi. Zmuszając nas do stosowania ostrzejszych kryteriów uznawania różnych spraw za istotne, esencjalizm pozwala odzyskać kontrolę nad dokonywanymi wyborami dotyczącymi sposobu zagospodarowania naszego cennego czasu i energii. Nie musisz milcząco zgadzać się, żeby to inni wybierali za ciebie. Stanie się esencjalistą nie jest po prostu kolejną pozycją na naszej liście spraw do załatwienia, wiąże się bowiem z przyjęciem zupełnie nowego sposobu robienia wszystkiego. Chodzi o to, żeby robić mniej, ale lepiej, i to w każdej dziedzinie życia. Esencjalizm to filozofia życia, której czas właśnie nadszedł.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Michaels Jillian (1974- ). Autor. Aalst Mariska van. Autor. Owsiak Anna. Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Metabolizm Odżywianie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: "Master your metabolism : the 3 diet secrets to naturally balancing your hormones for a hot and healthy body!" 2009.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 64/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opanuj swój metabolizm : książka kucharska / Jillian Michaels ; przełożył Michał Głatki. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 295 s. ; 23 cm.

(Laurum.)

Author

Michaels Jillian (1974- ). Autor. Głatki Michał. Tłumaczenie.

Subject

Metabolizm Odżywianie

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Na okł.: W środku 125 zdrowych przepisów.

W tej książce znajdziesz wszystko, co niezbędne, aby we własnej kuchni przygotować śniadania, obiady, kolacje, zupy, przekąski i desery, które pomogą ci zachować prawidłową dietę, czyli: Ponad 125 przepisów na pyszne dania, które mogą być przygotowane w 30 minut, a nawet szybciej. Porady kucharskie i podręczne wskazówki, które ułatwią dostarczenie organizmowi maksymalnej ilości składników odżywczych i utratę wagi. Przystępnie sformułowane zasady zdrowego odżywiania. Analizę wartości odżywczych każdej potrawy - ilości tłuszczu, węglowodanów, kalorii itp. Jeśli chcesz tak szybko, jak to możliwe, zmienić swój organizm w harmonijną, spalającą tłuszcz maszynę, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska z pewnością ci w tym pomoże. Opanuj swój metabolizm, poświęcony prawidłowej diecie bestseller Jillian Michaels, pomaga milionom ludzi stać się piękniejszymi i zdrowszymi bez wpędzania ich w obsesję związaną z jedzeniem i ćwiczeniami. Kluczem do sukcesu jest rezygnacja z przepełnionej chemikaliami, genetycznie zmodyfikowanej żywności, co pomaga zoptymalizować metabolizm i uzyskać maksymalną poprawę zdrowia. Przedstawiając plan, któremu poświęcona jest książka Opanuj swój metabolizm, Jillian Michaels uczy czytelników, jak w naturalny sposób utrzymywać równowagę hormonalną w ich organizmach, tak aby stali się wydajnymi energetycznie, sprawnymi, spalającymi tłuszcz maszynami.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 64/Wyp. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Notatki wizualne : jak je tworzyć i wykorzystywać na co dzień / Natalia Mikołajek Jadźka Rysuje. - Warszawa : MT Biznes, 2020. - 313, [7] stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 19x22 cm.

Author

Mikołajek Natalia. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kreatywność Notatki Rysowanie

Genre/Form

Książka do wypełniania Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Autorka, popularna trenerka i ilustratorka, znana jako Jadźka Rysuje, stworzyła książkę i zeszyt ćwiczeń w jednym, o tym, jak tworzyć notatki wizualne i wykorzystywać je w codziennej pracy. Jeżeli chcesz lepiej zapamiętać materiał ze szkoleń lub wykładów, szukasz sposobu na lepsze przyswajanie wiedzy, chcesz się dowiedzieć, jak uporządkować nadmiar przekazywanych ci informacji, to koniecznie zacznij stosować sketchnoting i notatki wizualne. Bo rysowanie i myślenie wizualne to umiejętność jak każda inna, czyli taka, której możesz się nauczyć.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

There are copies available to loan: sygn. 37/Wyp. (1 egz.)