SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z Alzheimerem : pierwszy skuteczny program w profilaktyce i leczeniu zaburzeń funkcji poznawczych / Dale E. Bredesen ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 316, [1] strona : ilustracje, tabele ; 23 cm.

Autor

Bredesen Dale E. Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Leczenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Wygraj z Alzheimerem..." to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przewodnik dla pacjentów, przedstawiający skuteczne rozwiązania w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera, także u osób obciążonych genetycznie. Dale E. Bredesen przedstawia eksperymentalny program ReCODE i udowadnia, że chorobie Alzheimera i postępującemu otępieniu da się nie tylko zapobiec, ale również, w wielu przypadkach, cofnąć proces degeneracyjny. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie mechanizmy choroby i proponuje nowy plan leczenia. Pokazuje, że wbrew obiegowej opinii, choroba Alzheimera nie jest jednym schorzeniem, a zespołem kilku. Za każdym z nich stoi inny mechanizm, który objawia się w różny sposób i w różnym wieku, prowadząc do zanikania pewnych obszarów mózgu. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest według Bredesena przywrócenie równowagi w organizmie poprzez zmianę stylu życia. Z lektury książki dowiesz się, jak poprawić zdrowie mózgu oraz sprawność umysłową, będziesz także wiedział, jakie produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do rozwoju objawów alzheimera. Zobaczysz na rycinach jak wygląda mózg osoby dotkniętej chorobą. Poznasz także tajemniczy gen ApoE4 oraz 36 czynników, które wpływają na postęp choroby. Według wielu pacjentów eksperymentalny program Bredesena dosłownie odwrócił u nich bieg choroby i pozwolił im na normalne życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk XI 2023 - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Clear James. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W obrębie wydania dodruki w latach: 2023.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Impresjonizm / [przekł. z jęz. ang. Maria Mach]. - Łódź : Galaktyka, 1998. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Podręcznik Malarstwa)

Autor

Mach Maria.

Temat

Impresjonizm

Gatunek

Malarstwo europejskie Podręczniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Święta z Anią i inne opowiadania na Boże Narodzenie / Lucy Maud Montgomery ; [przeł. Rozalia Bernsteinowa, Jolanta Mach, Maria Mach]. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 207 s. ; 19 cm.

Autor

Montgomery Lucy Maud (1874-1942). Bernsteinowa Rozalia. Mach Jolanta. Mach Maria.

Gatunek

Opowiadanie młodzieżowe kanadyjskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kod emocji : jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością / dr Bradley Nelson ; przedmowa Tony Robbins ; przekład Katarzyna Babicz. - Wydanie I, dodruk VI. - Łódź : Galaktyka, 2023. - [4], 380 stron : fotografie, ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nelson Bradley. Robbins Anthony. Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bariery psychiczne Medycyna niekonwencjonalna Samoleczenie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The emotion code : how to release your trapped emotions for abundant health, love, and happiness.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rysować i malować kredkami / José M. Parramón ; [przekł. z jęz. ang. Maria Mach i Wiesław Galach]. - Łódź : Galaktyka, [ca 1998]. - 110, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Mach Maria. Galach Wiesław (1962- ).

Gatunek

Rysunek

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga zdrowia psa i kota : zintegrowana opieka i żywienie / Gary Richter ; przekład Martyna Mataśka. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - [2], XXI, [1], 321 stron : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Richter Gary (1970- ). Mataśka Martyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby zwierząt Koty Leczenie Opieka nad zwierzętami Psy Żywienie zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Tytuł oryginału: The ultimate pet health guide.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reguła 5 sekund : masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie / Mel Robbins ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie 1., dodruk X 2021. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 254, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Robbins Mel (1968- ). Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Motywacja Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Data wydania na podstawie strony internetowej wydawcy: https://www.galaktyka.com.pl.

Tytuł oryginału: "The 5 second rule : ransform your life, work and confidence with everyday courage" 2017.

Reguła 5 sekund, czyli jak chwytać byka za rogi. W trakcie lektury odkryjesz, że wystarczy tylko pięć sekund, aby: • podjąć działanie mimo wątpliwości, • przełamać nawyki odkładania spraw na później, • pokonać strach i niepewność, • przestać się martwić i poczuć się szczęśliwszym, • odważnie przedstawiać swoje pomysły. Reguła 5 sekund przedstawia proste i uniwersalne rozwiązanie zasadniczego problemu, który trapi nas wszystkich: nie podejmując działań, sami rzucamy sobie kłody pod nogi. Tajemnica nie tkwi w wiedzy, co zrobić, ale w tym, jak się do tego zabrać. Mel Robbins tłumaczy potęgę chwili przełomu. Opisuje proste narzędzie, które pomoże ci stać się skuteczniejszym. Jej wystąpienie na TEDx obejrzało ponad 8 milionów ludzi, a menedżerowie takich marek jak Starbucks, Microsoft czy Marriott wykorzystują regułę 5 sekund do zwiększania produktywności i zaangażowania pracowników oraz usprawniania współpracy. Mel Robbins jest cenioną komentatorką CNN, autorką felietonów, współpracowniczką magazynu „Success”, poczytną pisarką i jedną z najbardziej rozchwytywanych prelegentek w Ameryce. Karierę zawodową zaczęła w Nowym Jorku jako adwokat, potem założyła i sprzedała kilka przedsiębiorstw, prowadziła programy telewizyjne oraz radiowe dla stacji A&E, FOX, Cox Media i CNN.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień tłuszcz na energię : wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu / Catherine Shanahan ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 341 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Shanahan Catherine. Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odżywianie Tłuszcze Dietetyka Metabolizm Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Doktor Catherine Shanahan, lekarka i biochemiczka, autorka wysoko cenionej książki DNA żywienia, zaobserwowała, że wielu jej pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia. Produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają procesy energetyczne i uzależniają od jedzenia, a to uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, jednocześnie przejmując kontrolę nad nastrojem i przyzwyczajeniami. W swojej nowej książce doktor Shanahan pokazuje, że przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych przełoży się na bezwysiłkową utratę wagi, a w konsekwencji – na nowe życie pełne energii i zdrowia. W tym celu musimy oczyścić tkankę tłuszczową i odbudować zdolność organizmu do czerpania z niej energii. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mnich, który sprzedał swoje Ferrari / Robin S. Sharma ; [tł. z ang. Eleonora Karpuk]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2005. - 175, [1] s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Sharma Robin (1964- ). Karpuk Eleonora (1951- ).

Gatunek

Powieść kanadyjska

Tyt. oryg.: The monk who sold his ferrari.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG/10316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przekł. Michał Kłobukowski. - Łódź : Galaktyka, cop. 2010. - 249 s. ; 21 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Kłobukowski Michał (1951- ).

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

We współczesnym świecie ogromne tempo życia wiąże się nierozerwalnie ze stresem i licznymi przypadkami depresji. Czy tak musi być? Otóż niekoniecznie. W książce „Potęga teraźniejszości” Eckhart Tolle, słynny nauczyciel duchowy, pokazuje nam, jak żyć szczęśliwie i w zgodzie z samym sobą. Bo osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii jest w zasięgu każdego z nas i wcale nie musi być rzeczą trudną. Należy tylko odejść od utartych schematów myślenia, które niepotrzebnie pogłębiają obawy i lęki oraz, ogólnie rzecz ujmując, psychiczny dyskomfort człowieka. Książka ta pokazuje drogę ku oświeceniu i adresowana jest do tych, którzy drogą tą pragną podążać. To doskonała propozycja dla tych, którzy chcą odmienić swoje życie i potrzebują przewodnika, który im w tym pomoże. Inspirowana jest filozofią mistrzów aikido. Droga ta wymaga zatem koncentracji i wejścia w sferę życia, w której nie ciążą czas, problemy, myślenie czy brzemię osobowości.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młody koszykarz / Chris Mullin i Brian Coleman ; [przekł. z jęz. ang. Lucjan i Rafał Kowalscy]. - Wyd. 3. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1998. - 45 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Autor

Mullin Chris (1963- ). Coleman Brian (1933- ) Kowalski Lucjan. Kowalski Rafał (tłumacz).

Temat

Koszykówka

Gatunek

Książki dla dzieci i młodzieży (popularnonaukowe)

Tyt. oryg.: "The young basketball player" 1995. - Na okł. podtyt.: przewodnik dla młodego entuzjasty koszykówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG/12897 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak malować farbami olejnymi : krótka historia rozwoju malarstwa olejnego, materiały i przybory do posługiwania się techniką malarstwa olejnego ... / José M. Parramón ; [tł. z ang. Maria Mach i Wiesław Galach]. - Łódź : "Galaktyka", cop. 1995. - 112 s. : il. kolor., fot., rys. ; 26 cm.

Autor

Parramón José Maria. Mach Maria. Galach Wiesław (1962- ).

Gatunek

Malarstwo olejne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie na trzy psy / Abigail Thomas ; przeł. Maria Olejniczak-Skarsgard. - Łódź : "Galaktyka", cop. 2007. - 158, [1] s. ; 20 cm.

(Zapach Pomarańczy.)

Autor

Thomas Abigail. Olejniczak-Skarsgard Maria.

Temat

Thomas, David (1968- ). Powieść amerykańska Chorzy w rodzinie Ludzie a zwierzęta Pies domowy Pisarze amerykańscy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG/497 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinaczka koni / Andrea Kutsch ; przekład z niemieckiego Barbara Szymczak. - Wydanie II. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2021. - 209, [2] strony, [16] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Kutsch Andrea (1967- ). Szymczak Barbara (jazda konna).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kutsch, Andrea (1967- ) Jazda konna Koń

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Zaklinaczka koni to pełna emocji, fascynująca opowieść odsłaniająca historię starań Andrei o zdobycie zaufania koni i porozumienia z nimi. Poznając jej drogę do sukcesu w naturalnym treningu koni, od dziecięcych fascynacji kucykiem, poprzez pierwsze próby jeździeckie, spotkanie z Robertsem, aż do otwarcia własnego ośrodka szkoleniowego, odkrywamy, jak prawdziwa pasja prowadzi do spełnienia marzeń. Przedstawione w drugiej części książki sylwetki koni trafiających na jej treningi, pomagają rozwiązać problemy z tymi zwierzętami oraz udowadniają wartość więzi z koniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929/Wyp. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kraków / Grzegorz Rudziński ; zdjęcia Andrea Pistolesi. - Edycja polska - Florence : Casa Editrice Bonechi ; Łódź : Galaktyka, [ca 2000]. - 127, [1] s. : fot., il. kolor., pl. ; 26cm.

(Złota Księga)

Autor

Rudziński Grzegorz. Pistolesi Andrea.

Temat

Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Wydawnictwa ilustrowane Ikonografia Albumy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Binarowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)/Wyp. (1 egz.)

Czytelnia Głęboka

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYT/91. (1 egz.)

Czytelnia Libusza

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYT/913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Droga do zdrowia : edycja specjalna z okazji 44. Międzynarodowych Targów Książki w Warszawie / Michał Tombak. - Łódź : Firma Księgarska Serwis Galaktyka, 1999. - 288 stron ; 21 cm.

Autor

Tombak Mihail Borisovič.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Higiena Zdrowie fizyczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/wyp. (1 egz.)