SOWA OPAC : BIBLIOTEKA BIECZ

43 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Andrzejczak Agnieszka (1974- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Kobieta Miłość Pomaganie Porażenie Próba samobójcza Tajemnica

Gatunek

Powieść

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Seria z trupem / Iwona Banach ; 4)

Autor

Banach Iwona (1960- ). Banach Iwona (1960- ). Seria z trupem ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Spadek Depresja psychiczna Śledztwo i dochodzenie Zwłoki Polska

Gatunek

Komedia kryminalna Powieść

Stanowi część 4. serii z trupem. Część 1. pt.: Niedaleko pada trup od denata, część 2. pt.: Głodnemu trup na myśli, część 3 pt.: Gdzie diabeł nie może, tam trupa pośle.

Na okładce: Komedia kryminalna.

Emilia Gałązka ma depresję. Końca świata nadal nie widać, a na dodatek dostała kłopotliwy spadek. Jest nim dworek, w którym mieści się ośrodek dla bogatych seniorek. Emilia postanawia sprzedać nieruchomość, jednak żeby zatrzymać pieniądze, musi spełnić jeden warunek – spędzić tam trzy tygodnie jako pensjonariuszka. Pomysł ten początkowo wcale jej się nie podoba, ale niebawem okazuje się, że dworek nie jest tak nudnym miejscem, jak sądziła. Można tam znaleźć nie tylko zamożne panie, którymi płatni podrywacze zapewniają porywy serc, ale także… zwłoki. Gdzie zniknęła poprzednia właścicielka dworku? Do kogo należy czaszka znaleziona pod fontanną? I co wspólnego z całą sprawą ma zwolennik teorii płaskiej Ziemi?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Na Faktach)

Autor

Brown Gregory Scott. Radosz Joanna (1992- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Terapia poznawcza Techniki samopomocy Techniki relaksacyjne Lęk Depresja psychiczna Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The self-healing mind, 2022.

Na okładce podtytuł: 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radość życia czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju / David D. Burns ; przedmowa Aaron T. Beck ; tłumaczenie Krzysztof Mazurek. - Wydanie I w tej edycji. - Poznań : Wydawnictwo Zysk i S-ka, copyright 2022. - 554 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Burns David D. Beck Aaron Temkin (1921- ). Mazurek Krzysztof (1956- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Landon & Shay. TOM 1 / Brittainy C. Cherry ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2020. - 419, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Cherry Brittainy C. Dyrek Katarzyna Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Depresja psychiczna Relacje międzyludzkie Zawód miłosny

Gatunek

Powieść Romans

Tytuł oryginału: Landon & Shay.

Shay Gable mnie nie znosiła. Zawsze próbowaliśmy się unikać. Rozchodziliśmy się w różne strony.Nawet na siebie nie patrzyliśmy. Wszystko się zmieniło, gdy rzuciłem jej wyzwanie. Zaczęło się od głupiego zakładu: sprawić, by Shay zakochała się we mnie, nim ja zakocham się w niej. Miałem zgarnąć łatwą wygraną, jednak dziewczyna sprawiła, że zapragnąłem nieznanych wcześniej rzeczy. Dawno temu zakochałam się w chłopaku. Pięknym, choć borykającym się z trudami życia. Niektórzy ostrzegali mnie przed tym uczuciem, ale nie słuchałam. Byliśmy młodzi, słabi, głupi. I niebezpiecznie zakochani, ale zupełnie się tym nie przejmowaliśmy. Wszystko układało się w tym burzliwym romansie, aż nasze życie na zawsze się zmieniło. W bajkach miłość zawsze zwycięża, jednak w prawdziwym życiu bywa powodem upadania imperiów. Jednak, jak mówi stare powiedzenie: w miłości i na wojnie wszystko jest dozwolone także złamane serce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Landon & Shay. TOM 2 / Brittainy C. Cherry ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2020. - 398, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Cherry Brittainy C. Dyrek Katarzyna Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Aktorzy Depresja psychiczna Zawód miłosny Związki na odległość Chicago (Stany Zjednoczone) Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)

Gatunek

Powieść Romans

Tytuł oryginału: Landon & Shay.

Dawno temu zakochałam się w chłopaku. Pięknym, choć borykającym się z trudami życia. Niektórzy ostrzegali mnie przed rozwijaniem tych uczuć, ale nie słuchałam. Byliśmy młodzi, słabi, głupi. I niebezpiecznie zakochani, ale zupełnie się tym nie przejmowaliśmy. Swoje uczucia owinęliśmy tajemnicą. Dzieliliśmy tylko skradzione chwile. Wszystko układało się perfekcyjnie i miało trwać wiecznie, aż pewnego dnia nasze życie na zawsze się zmieniło. Chłopak, którego kochałam, stał się gwiazdą Hollywood. Jego kariera rozkwitła, podczas gdy moja utknęła w martwym punkcie. Odnosił sukcesy, a mnie spotykały porażki. Realizował się, a moje marzenia pozostały niespełnione. Przestaliśmy do siebie pasować. W bajkach miłość zawsze zwycięża, jednak w prawdziwym życiu jest głównym powodem upadania imperiów. Zawsze wiedziałam, że moja historia wiąże się z Landonem. To on był moim wstępem, rozwinięciem i zakończeniem. Jedyny problem tkwił w tym, że ja chyba nie występowałam w jego opowieści.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niewypowiedziane / Aleksandra Chmielewska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 254, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Chmielewska Aleksandra (1989- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Kobieta Samopoznanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Oparta na faktach opowieść o młodej dziewczynie zmagającej się z depresją i jej skutkami. Podejmując walkę z chorobą, bohaterka decyduje się wyruszyć w najtrudniejszą i jednocześnie najpiękniejszą podróż – podróż w głąb siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Binarowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skutki uboczne eliksiru miłości / Dorota Combrzyńska-Nogala. - Wydanie II. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2021. - 195, [2] strony ; 21 cm.

(Plus Minus 16)

Autor

Combrzyńska-Nogala Dorota (1962- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Dziadkowie i wnuki Magia Miłość Stan wojenny w Polsce (1981-1983) Śmierć

Gatunek

Powieść obyczajowa

Ilustracje na wyklejkach.

Kiedy 13 grudnia generał Jaruzelski ogłasza stan wojenny, mama Jacka postanawia wysłać go do babci, do Warty. W tym pozornie sennym miasteczku życie płynie wartko. Babcia szmugluje gazetki w kiosku Ruchu, nieodżałowana Wiktoria umiera i zostawia smutną wnuczkę Romkę samą, a ta, wraz z Jackiem, szuka eliksiru miłości - leku dla mamy pogrążonej w depresji.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Wyp. (1 egz.)

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fale i echa / Agata Czykierda-Grabowska. - Wydanie I. - Warszawa : BMDesign, 2020. - 340, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Czykierda-Grabowska Agata (1983- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Młodzi dorośli Osoby samotne Relacja romantyczna Tajemnica Tożsamość osobista Warszawa (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Życiem Niny rządzą rytuały i zaklęcia, dzięki którym walczy z chorobą. Mieszka w Warszawie, borykając się z samotnością i pewną rodzinną tajemnicą, która nie daje jej spokoju. Dziewczyna wierzy, że klucz do uzdrowienia znajduje się w przeszłości. Postanawia na własną rękę rozwikłać zagadkę samobójczej śmierci matki, której wspomnienie wyparła z pamięci. Gdy Nina poznaje tajemniczego Filipa, jej życie nabiera kolorów. Razem podejmują próbę rozwiązania rodzinnej tajemnicy, która może przynieść zarówno uzdrowienie, jak i ogromne cierpienie. Czy Nina zaryzykuje i zaufa chłopakowi bez przeszłości, powierzając mu swoje najskrytsze sekrety? Czy warto za wszelką cenę dążyć do prawdy, nawet jeśli ta może nas skrzywdzić? Ona boi się umrzeć, a on umrzeć pragnie. „Fale i echa” to książka, która uderzy w czytelnika jak fala i na długo pozostawi w nim echo wzruszeń, szoku i niedowierzania. Przepiękna i poruszająca historia młodych ludzi, których los nie oszczędzał i sprawił, że oboje znaleźli się na krawędzi życia i śmierci. [empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Didion Joan (1934-2021). Kołyszko Anna (1953-2009).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Aktorzy Wytwórnie filmowe Wybory życiowe Depresja psychiczna Rozwód Dziecko chore Aborcja Hollywood (Los Angeles ; część miasta) Las Vegas (Stany Zjednoczone, stan Nevada)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Głęboko niepokojąca powieść obyczajowa mocno osadzona w środowisku celebrytów, gwiazd filmowych i zwykłego życia ukazuje losy kobiety mającej swoje własne problemy. Autorka „Roku magicznego myślenia” i „Białego albumu” bezlitośnie analizuje amerykańskie życie późnych lat sześćdziesiątych. Gdzieś poza Hollywood życie aktorki Marii Wyeth rozgrywa się w odrętwiającej rutynie nieustannej jazdy autostradą. Po trzydziestce, rozwiedziona z mężem, oderwana od przyjaciół, znieczulona zarówno na ból, jak i szczęście, Maria jest kobietą, której zabrakło i pragnień, i motywów. Zdaje się być uosobieniem pokolenia chorego na nadmiar wolności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : jak ją rozpoznać, jak pokonać / Virginia Edwards ; z ang. przeł. Sławomir Kaczorowski. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2004. - 207, [1] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Edwards Virginia (1947- ). Kaczorowski Sławomir.

Temat

Depresja psychiczna Depresja nerwowa Psychoza maniakalno-depresyjna.

Gatunek

wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: Depression and bipolar disorders.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zaopiekuj się mną / Camilla En. - Warszawa : Wydawnictwo WasPos, 2019. - 311 stron ; 20 cm.

Autor

En Camilla.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Depresja psychiczna Kobieta Letniska Toksyczne związki Zakochanie Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Powieść erotyczna

Historia Lauren na pozór mogłaby przydarzyć się każdemu. Zbuntowana nastolatka, która wszystko wie lepiej i uważa, że rodzice nie są jej do niczego potrzebni. Jednak kiedy w tragicznym wypadku traci ich oboje, jej życie diametralnie się zmienia. Po leczeniu depresji próbuje na nowo poukładać swoją codzienność. Pomaga jej w tym starsza siostra Luiza. Razem wyjeżdżają na wakacje, podczas których Lauren przeżywa swoją wakacyjną, ale co najważniejsze - pierwszą miłość. Po pięciu latach nie jest już tą samą osobą. Stała się piękną, inteligentną kobietą, która chce być kochana, pragnie stabilizacji i bezpieczeństwa. Gdy spotyka mężczyznę, na widok którego miękną jej kolona, ulega jego namowie i wchodzi w niebezpieczny dla uczuć układ. William Loens jest ucieleśnieniem seksu. Jego głos, wzrok i dotyk podniecają kobiety. Jednak mężczyzna ma jedną wadę - nie kochał, nie kocha i nigdy nie pokocha żadnej kobiety, co dla Lauren jest dużym problemem. Podczas nadarzającej się okazji ucieka od Willa do swojego domku letniego w Karolinie Północnej. Tam ożywają wspomnienia sprzed kilku lat, kiedy poznała i zakochała się w chłopaku poznanym na plaży. Czy Simon będzie potrafił pokochać Lauren tak, jak ona tego potrzebuje? [źródło: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4900221/zaopiekuj-sie-mna]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja / Rebecca Fox-Spencer ; [tł. Monika Lipiec-Szafarczyk]. - Gliwice : Helion, cop. 2007. - 127 s. : il. kolor. ; 20 cm.

(Lekarz Rodzinny)

Autor

Fox-Spencer Rebecca. Lipiec-Szafarczyk Monika.

Temat

Depresja psychiczna.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: Depression.

Na okł. również nazwa serii oryg.: Simple guides.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk off / Regine Galanti ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young - Wydawnictwo JK, 2021. - 207 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Galanti Regine. Mętrak-Ruda Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Uczucia Depresja psychiczna Gniew Lęk Stres Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Samoakceptacja Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czujesz się zakładnikiem swojego lęku i niepokoju? Wydaje ci się, że wiele cię omija? Masz wrażenie, że cały czas stoisz gdzieś na uboczu, zamiast być w centrum własnego życia? Niewielu dorosłych dostrzega, że twoje nastoletnie życie to nie idylla. Wiąże się z nim mnóstwo obowiązków – i to nie tylko tych szkolnych i rodzinnych. Już sam ich natłok bywa trudny do zniesienia, a do tego dochodzą jeszcze często skomplikowane relacje z rówieśnikami i niełatwe funkcjonowanie w mediach społecznościowych. A kiedy pojawia się stres i niepokój, spirala negatywnych emocji zaczyna się nakręcać. Może żołądek zwija ci się nagle w supeł, serce wali jak oszalałe, tracisz oddech? Może dosłownie paraliżuje cię świadomość, że masz wyjść na zewnątrz albo powiedzieć coś głośno? A może nawracające myśli każą ci w kółko wykonywać jakieś czynności? Oto twoja pierwsza pomoc! Poznaj i wypróbuj praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem i lękiem, a także sposoby na pozbycie się negatywnych myśli zamieszczone w tej książce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Młodych BB

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyletkę zawsze noszę przy sobie : depresja dzieci i młodzieży / Małgorzata Gołota. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gołota Małgorzata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Autodestruktywność Depresja psychiczna Dziecko z depresją Młodzież z depresją Zachowania samobójcze

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Z danych Komendy Głównej Policji wynika, że z roku na rok rośnie liczba prób samobójczych podejmowanych przez młodych ludzi. Rośnie też liczba samookaleczeń. Dzieci często boją się, że zostaną niezrozumiane, że ktoś je oceni jako słabe, leniwe, głupie, uważają, że zawiodły swoją rodzinę. Przede wszystkim jednak boją się, że o ich chorobie dowiedzą się inni. Wstyd jest tu czynnikiem kluczowym. Bardzo ważne jest głośne mówienie o tym, czym jest depresja i do czego prowadzi, jeśli jest nieleczona. Ta książka jeszcze nigdy nie była tak potrzebna. • Marcin Łokciewicz (nauczyciel wychowawca w Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży w Zaborze), • dr n. med. Maciej Klimarczyk (specjalista psychiatra i seksuolog), • dr hab. n. med. Barbara Remberk (psychiatra), • Przemysław Zakowicz (lekarz rezydent psychiatrii dzieci i młodzieży), • Prof. Brunon Hołyst (pionier wiktymologii i suicydologii w Polsce) • Paulina Dąbrowska (psychoterapeutka, trenerka, socjoterapeutka, konsultantka telefonu zaufania 116 111) wyjaśniają, dlaczego tak wielu młodych ludzi choruje właśnie teraz i jak nie dopuścić do najgorszego – samobójczej śmierci młodego człowieka. Pandemia COVID 19 dobitnie pokazała, że dziecko izolowane od grupy rówieśniczej, od nauczyciela, pozbawione możliwości wyjścia z domu i zwykłego kontaktu społecznego, doznaje jakiejś formy przewlekłego stresu. W związku z tym o wiele gorzej znosi bodźce, które wcześniej nie były dla niego stresogenne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

A jeśli to... depresja / Roger Granet, Robin K. Levinson ; tł. z ang. Jerzy Ludwik Pyś. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2000. - 236, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Granet Roger. Levinson Robin K. Pyś Jerzy Ludwik.

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Frankie / Jochen Gutsch, Maxim Leo ; tłumaczenie Emilia Skowrońska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2023. - 219, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Gutsch Jochen-Martin (1971- ). Leo Maxim (1970- ). Skowrońska Emilia.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Koty Ludzie a zwierzęta Mężczyzna samotny Przyjaźń Sens życia Wdowieństwo Depresja psychiczna

Gatunek

Powieść

Richard Gold po stracie żony pogrążył się w rozpaczy. Całymi dniami nosił smutny szlafrok i stary kapelusz i zmagał się z chorobą zwaną „życie bez sensu”. Frankie to wolna dusza, kot żyjący na ulicy, który zna dziesięć języków (nieznający języków kocur jest skończony, wszystko przez różnorodność gatunkową). Ich pierwsze spotkanie nie należało do najprzyjemniejszych. W końcu nie co dzień Frankie dostawał w łeb, i to czymś ciężkim. Jednak góra żarcia, największy telewizor na świecie i miękkie łóżko sprawiają, że kocur postanawia zamieszkać z nowo poznanym człowiekiem. Tak zaczyna się przyjaźń między mężczyzną i kotem. Kotem, który poszukuje domu, i mężczyzną, który czuje, że jego życie nie ma sensu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uspokój swój mózg : dlaczego czujemy się tak źle, chociaż żyje nam się tak dobrze? / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 217, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders (1974- ). Fabisiak Emilia.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Lęk Mózg Uczucia Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?" 2021.

ak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach? Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie. Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej. Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile kontaktów społecznych powinniśmy utrzymywać by czuć się lepiej? Jak zachować spokój w świecie w którym każdego dnia trafiają do nas negatywne i smutne wiadomości? Czy szczęśliwe życie jest w ogóle możliwe? Jak nie pozwolić by stres nas kontrolował? Książka autora bestsellera „Wyloguj swój mózg”. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu. Szukając odpowiedzi na pytanie, dlaczego czujemy się tak źle, kiedy żyje nam się tak dobrze, zdałem sobie sprawę̨ z istotnego faktu: zapomnieliśmy, że jesteśmy istotami biologicznymi. Zapomnieliśmy, co sprawia, że czujemy się̨ dobrze. Dlatego w tej książce przyjrzymy się naszemu życiu emocjonalnemu i samopoczuciu z perspektywy mózgu i zbadamy, dlaczego mózg działa tak, a nie inaczej. Po rozmowach z tysiącami pacjentów uświadomiłem sobie, jak wielką wartość mają te informacje. Pomagają tak ustawiać priorytety, żeby maksymalnie poprawić sobie samopoczucie. Pozwalają lepiej zrozumieć siebie, być dla siebie milszym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych BB

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna Ciarrochi Joseph Cioch Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież Nauczyciele Terapeuci

Temat

ACT Depresja psychiczna Lęk Nastolatki Poczucie własnej wartości Psychoterapia Stres Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Libusza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Wyp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jägerfeld Jenny (1974- ) Włóczyk Patrycja

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Depresja psychiczna Dziewczęta Odwaga Samobójstwo Śmierć rodzica Uczucia

Gatunek

Powieść

Tytuł oryginału: Comedy Queen.

"Comedy Queen" to cudowna opowieść o miłości, odwadze, tęsknocie i śmiechu. Wzruszająca, zabawna i doskonała. Jenni Jägerfeld jest w Szwecji uważana za współczesną Astrid Lindgren i nie ma w tym porównaniu ani odrobiny przesady. Przekonajcie się sami!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rożnowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)